Leírás
A magány enyhítése nem pusztán több programot vagy több üzenetet jelent. Először fontos megérteni, milyen kapcsolódási minőség hiányzik, hol éreznéd magad biztonságban, és milyen ritmus fér bele neked.
A program harminc rövid lépésben segít feltérképezni a magány különböző arcait, gyakorolni az alacsony nyomású jelzéseket, és észrevenni, hol van valódi kölcsönösség.
Miben segíthet?
- Részletesebben megértheted, mikor és milyen formában jelenik meg a magány.
- Pontosabban megfogalmazhatod a kívánt kapcsolódás minőségét és határait.
- Kis, beleegyezést tiszteletben tartó közeledéseket próbálhatsz ki.
- Felismerheted a kölcsönös helyzeteket, és kialakíthatsz egy támogatási tervet.
Mit kapsz?
- Harminc rövid napi lépést a kapcsolódás feltérképezéséhez.
- Könnyített lehetőséget azokra a napokra, amikor kevés az erőd a közeledéshez.
- Gyakorlatokat a jelzés, a meghívás, a visszajelzés és a kölcsönösség köré.
- Egy személyes kapcsolódási iránytűt a folytatáshoz.
Kinek szól?
Akkor lehet jó neked, ha szeretnél kíméletesen közelebb kerülni másokhoz, de nem akarsz szerepet játszani, nyomulni vagy a saját határaidon átlépni.
Fontos tudnod
A program nem garantál új barátságot vagy párkapcsolatot, és nem helyettesít terápiát. Súlyos elszigetelődés, önsértő gondolatok vagy veszély esetén kérj közvetlen segítséget.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.