Leírás
Ha a bizonytalanság már régóta veled van, egyetlen felismerés gyakran kevés. A kapcsolatot nem kell harminc nap alatt megjavítani vagy eldönteni. Viszont lehet napról napra tisztábban látni, mi ismétlődik, mi hiányzik, és hol tudsz te egy kicsit másképp jelen lenni.
Ez a program nyugodt önreflexiós utat ad. Nem a társadat elemzi, hanem a saját tapasztalataidból indul ki, így akkor is használható, ha ő most nem szeretne részt venni benne.
Miben segíthet?
- Feltérképezheted a visszatérő kapcsolati helyzeteket és azok hatását rád.
- Tisztábban láthatod a szükségleteidet, a határaidat és a valódi mozgásteredet.
- Gyakorolhatod az alacsony kockázatú, egyértelmű kommunikációt.
- Összeállíthatsz egy személyes iránytűt a folytatáshoz vagy a segítségkéréshez.
Mit kapsz?
- Harminc egymásra épülő, rövid napi lépést.
- Olyan gyakorlatokat, amelyeket a saját tempódban végezhetsz.
- Lehetőséget arra, hogy egy napot rövidíts vagy kihagyj, majd bűntudat nélkül folytasd.
- Egy záró összegzést arról, mit látsz már másképp, és merre érdemes továbbindulnod.
Kinek szól?
Akkor lehet jó neked, ha nem kész válaszra vágysz a kapcsolatodról, hanem egy nyugodt folyamatra, amelyben a saját helyzeted egyre érthetőbbé válik.
Fontos tudnod
A program nem párterápia, nem diagnózis és nem sürgősségi szolgáltatás. Fenyegetés, kontroll vagy bántalmazás esetén ne kommunikációs gyakorlatokkal próbáld megoldani a helyzetet, hanem kérj biztonságos, közvetlen segítséget.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.